po jakim czasie

dzieki stary a myslisz po jakim czasie bedzie efekt oczywiscie stosuje diete jak cie znajde to zagadam na gg bo chce sie jeszcze paru rzeczy upewnie i bedzie luzik to ja zwijam bo siedze na wagarach w telepunkcie

znaczy staram sie cwiczyc codziennie ale jak czytam to forum to widze ze to nie ma sensu... jesli chodzi o diete to nie mam takiej dokladnej do przestrzegania (np.gramowa ilosc pokarmow). to jak z ta odzywka ? tak sie zastanaiwam ze moze na poczatek dac weglowodanowo-bialkowa ?i po jakim czasie mozna stosowac kreatyne i czy warto ?

Aha rozumie a po jakim czasie moge zaczac brac kreatyne ?

Czesc to znow ja. Wlasnie jestem w trakcie drogiego HST. Mam pytanie do Kermita. Kiedys napisales mi, ze jak juz nie ma sily na wykonanie np 10 powtorzen to np. mozna zrobic 7+3. Co to znaczy? Wykonuje 7 powtorzen i odkladam ciezar po czym po odpoczynku wykonuje 3 powt.?Jesli tak to po jakim czasie wykonuje te dodatkowe powt.? Dziewullo

http://www.sfd.pl/temat144174/strona3/#post14 btw czy powinien tak bolec - raczej nie... a po jakim czasie bool przechodzi - nie pamietam jooz /zbyt dawna zabawa w piercing/

[...] wszystkim za odpowiedzi :) Thatman – sog :) Willhelm napisałes: "miałem nadzieję, że to szybko działający suplement..." - czy mogłbys napisac po jakim czasie pojawily sie zauwazalne efekty? Sławek napisałeś: „Struty - zjadłeś 120 kpasów?... Ale żeś się najadł!... Nie zrobiłeś nawet jednej, porządnej [...]

po jakim czasie mniej wiecej są efekty tego ćwczienai i czego moge sie spodziewać

[...] w czasie podobnego rajdu Radujewa na Kizlar mieszkańcy otaczaja żywym murem opanowany przez Czeczenów budynek, aby nie dopuścić do szturmu. Mało kto sie jednak zastanawia, jakim cudem Basajewowi udało się wydostać z Czeczeni nasyconej rosyjskimi wojskami konwojem złożonym z samochodu osobowego i 3 ciężarówek, na których było 150 uzbrojonych po [...]

mam jeszcze jedno pytanko, mianowicie po jakim czasie można zdawać na egzaminy na stopnie???

mam jeszcze jedno pytanko, mianowicie po jakim czasie można zdawać na egzaminy na stopnie???

Kumpel prosił mnie zebym sie spytał po jakim czasie widac efekty brania.NIE chcciałe zakładac nowego tematu to umiesciłem to w tym.

To wie ktos po jakim czasie widac efekty

Ja chcę właśnie zacząć ćwiczyć ABS II więc zapytam po jakim czasie mieliście widoczne efekty? Czy ćwiczycie to codziennie bo są różne zdania na temat brzucha niektórzy mówią że powinien być dzień przerwy? I czy ćwiczycie tylko ABS czy inne ćwiczenia na brzuch również? Pozdro.

Witam. Otoz posiadam 500 g. kreatyny i 500 g. desktrozy (oba w proszku) Czy moglby mi ktos napisac cykl stosowania kreatyny i desktrozy w dni teningowe i w dni wolne od treningu. Po jakim czasie nalezy "odpuscic" sobie kreatyne. Dzieki z gory i pozdrawiam.

Po jakim czasie musze odstawic kreatyne ? Czyli jak mi sie skonczy dekstroza to bez problemu moge mieszac 5g. kreatyny z glukoza ? Dzieki i pozdrawiam.

Witam. Chcialem zrobic cykl: 1-10 prop 50mg c2d 1-5 meta 15mg cd 5-10 silabolin c2d +odblok Niestety zamiast prop dostalem testenat (60%eth 40%prop) Mogli byscie mi rozpisac zmiane prop na testenat? I mam jeszcze jedno pytanko kiedy (po jakim czasie) sterzenie testetnatu w moim organizmie bedzie najwieksze po 2 tyg. brania? z gory THX! Peace

ten testenat to miesznka w stos. 60/40 I mam jeszcze jedno pytanko kiedy (po jakim czasie) sterzenie testetnatu w moim organizmie bedzie najwieksze po 2 tyg. brania?

u mnie troche wala w ... chodze ponad rok i nie bylo sparingow z uderzeniami na twarz (chociaz ci co dluzej chodza mieli), a w innych sekcjach kickboxingu po jakim czasie wprowadzaja uderzenia na twarz ?

tak ja w temacie, jakie aminokwasy sa najbardziej efektywne, jakiej firmy, jaki dlugo juz je bierzecie i czy macie jakies efekty, jesli tak to po jakim czasie! ?? Czy zazywacie je z innymi suplami, czy tez same daja wystarczajce efekty ? I jak dlugo trzeba je brac, zeby miec duze rece ?

a tak przy okazji jeżeli działa dłużej to odblokowywać się po jakim czasie należy ??